すいみん不足
昨晩は久々にブログ更新に在宅ワークに、と
パソコンに向かった夜でした。
しかし、夜パソコンに向かうと決まって
その後、布団の中で後悔します。
…眠れない…!
そう、ブルーライトのせいなのか
士気が上がるせいなのか
脳が興奮モードに突入して
全然寝付けないのです。
2、3時まで目がランランとしてしまっても
翌日は変わらずやってくる。
そして、寝不足は私の日中の機嫌に直結しており
決まってイライラガミガミモードになるのです…
今日も息子をキツく叱ってしまい大反省。
そこで誓いを立てました。
夜はパソコンを開かない。
緊急時以外もスマホを見ない。
後悔することが分かっているのですから…
息子をコントロールしようとする前に
まずは自分をコントロールしようと
思ったのでした。
ブログ更新・仕事は早朝と
運よく二人が同時に昼寝してくれた時(まさに今!奇跡!)
にしたいと思います。
藤子不二雄アニメの曲は良曲だらけ!